Для полнценного использования сайта на нем необходимо авторизоваться.

Что нужно и чего нельзя делать перед сессией 

по Оставить ответ »

Сессия – самый грозный «враг» каждого студента. Грозный, но не непобедимый. При правильном подходе можно не только успешно сдать все экзамены и зачеты, но еще и получить от этого процесса некоторое удовольствие. 

Как бы это странно ни звучало для студентов первых курсов, но успешная сдача сессии сильно повышает самооценку и приносит ощущение недаром потраченного времени. Итак, что же нужно делать, чтобы насладиться этими чувствами, а чего делать не стоит, дабы не пересдавать зачеты и экзамены по 2 раза?

Не «топить горе в вине»

Даже если до зачета осталось 3 дня, не нужно паниковать и уж тем более махать рукой на сессию по принципу «а пропади оно все пропадом!» Некоторые, особо отчаявшиеся студенты даже пытаются «забыться» с помощью горячительных напитков. Это самый губительный путь из всех существующих. 

Лучше собраться и бросить самому себе вызов: «А ну-ка, посмотрим, сможешь ли ты это сделать?» Это очень хорошая тактика, иногда приносящая просто сносшибательные результаты. Человек в желании самоутвердиться способен буквально горы свернуть.

Поделить огромного слона на маленьких слоников

Огромный слон – это весь материал, который нужно в экстренном порядке выучить перед сессией. Поделите его на «маленьких слоников», небольшие порции теоретического материала. Для решения практических задач лучше обратиться за помощью на биржу napishem.com. 

На этом портале можно любую письменную, контрольную, даже дипломную заказать у грамотного и ответственного специалиста за небольшую плату. Система устроена так, что за считанные минуты сама подбирает наилучшего исполнителя и предлагает его кандидатуру заказчику.

Не штурмовать вершину по ночам

Многие студенты не умеют правильно организовать время, отпущенное на подготовку. Целыми днями они настраиваются, переживают свои предполагаемые будущие неудачи и оттягивают момент самой подготовки. В конце дня бедолаги выпивают рекордную порцию кофе и целую ночь усердно читают учебники.

Это губительная, не приносящая никакого результата тактика. После целого дня волнений мозговая активность падает до нуля. Большое количество кофеина взвинчивает и еще больше истощает нервную систему. 

Ночное время лучше посвятить сну, крепкому и восстанавливающему силы. Учиться следует только в дневное время, когда мозг наиболее активен и способен усваивать огромные массивы информации.

Научиться успокаиваться

Стресс – главный враг продуктивности. Когда человек паникует, волнуется, переживает сильные эмоции вроде страха, он не способен ничему учиться. Вся информация буквально «в одно ухо влетает, а в другое – вылетает».

Если вы решили стать студентом, первое, чему нужно научиться, – успокаиваться. Для этого можно использовать аутотренинг, медитацию, занятия йогой и т.п. Ни в коем случае не используйте успокаивающие или, наоборот, стимулирующие мозговую активность препараты. Они способны превратить человека в зомби и напрочь лишить его способности самостоятельно концентрироваться.

Медитация или подобные ей практики прекрасно успокаивают и «перезагружают» мозг, делая его более восприимчивым к новым знаниям. 15 минут в день – и никакая сессия вам не страшна!

Комментарии запрещены.